رائع تركيا الفلفل الحار
رائع تركيا الفلفل الحار قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 425 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 24 جرام دهون كل. ل Serving 3.73 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1109 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 10 دقائق. مزيج من الزيت النباتي وجبن الشيدر والديك الرومي المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل القشدة الحامضة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة التفاح الكريمية الحامضة كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 87%، وهو رائع. حاول رائع تركيا الفلفل الحار, انتشلادا تركيا رائع، و نادي تركيا الرائع لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني 1 ملعقة كبيرة من الزيت في قدر كبير على نار متوسطة عالية. تنهار تركيا في وعاء ، واثارة مع ملعقة خشبية لكسر بعيدا قدر الإمكان. الموسم مع تاكو مزيج التوابل ، الكزبرة ، أوريغانو ، رقائق الفلفل الحار ، ومعجون الطماطم ، وتخلط حتى يتم المغلفة اللحوم بالتساوي مع التوابل. استمر في الطهي ، وخفض الحرارة إذا لزم الأمر ، حتى يصبح الديك الرومي بنيا جيدا.
يسكب مرق اللحم البقري ويترك على نار خفيفة لتقليل السائل قليلا ، حوالي 5 دقائق.
أضف السالسا والطماطم والفلفل الأخضر واستمر في الطهي على نار خفيفة معتدلة لمدة عشر دقائق. اضبط السماكة في أي وقت تشعر فيه بالحاجة عن طريق إضافة الماء.
أثناء طهي الفلفل الحار ، سخني ملعقة كبيرة من الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. يطهى البصل والفلفل الأخضر مع التحريك من حين لآخر لمدة 5 دقائق ، أو حتى يصبح البصل شفافا ويتحول لون الفلفل إلى اللون البني الفاتح.
يضاف البصل والفلفل إلى الفلفل الحار ، ويستمر الطهي على نار هادئة جدا.
في نفس المقلاة ، سخني ملعقة الزيت المتبقية على نار متوسطة إلى عالية.
يضاف الكوسا ويطهى مع التحريك من حين لآخر لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح لونه بني فاتح.
أضف الكوسة إلى الفلفل الحار ، وخفض الحرارة ، واستمر في الطهي لمدة 15 دقيقة أخرى. مرة أخرى ، اضبط الاتساق مع الماء حسب الحاجة.
مغرفة الفلفل الحار في خدمة السلطانيات. يغطى بالقشدة الحامضة والبصل الأخضر وجبن الشيدر ويقدم.