دقيق الشوفان بالفانيليا مع التفاح المعسل

قد يكون دقيق الشوفان فانيلان مع التفاح العسل مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 389 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط الفول الفانيليا والملح والماء ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. حاول عصيدة الفانيليا مع التفاح العسل, التفاح معسل مع الآيس كريم، و نخب فرنسي مقشر بالسكر مع تفاح معسل لوصفات مماثلة.