دقيق الشوفان الكوكيز الخفيفة

دقيق الشوفان الكوكيز الخفيفة قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 49 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل 6 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 48. مزيج من الشوفان الملفوف والسكر البني وبياض البيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وجد 16 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 18 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول خفيفة الشوفان الخوخ وجبة خفيفة الكوكيز, بسكويت خفيف بدون خبز مع دولسي دي ليتشي وملح البحر ودقيق الشوفان، و الكعكات الشوفان الخفيفة لوصفات مماثلة.