صعوبةعادي
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة3
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

دسم مشوي الثوم القدس الخرشوف

دسم مشوي الثوم القدس الخرشوف
دسم مشوي الثوم القدس الخرشوف قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل Serving 3.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 343 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. توجه إلى المتجر والتقاط من البارميزان ، أوريغانو ، فصوص الثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول ضلع مشوي مع خرشوف القدس والبطاطس, القدس الخرشوف، و الخرشوف المشوي مع الطماطم والثوم لوصفات مماثلة.