صعوبةبجد
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة23
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

دجاج مقلي شيطاني ومخلل ملفوف وبصل أحمر سلو

دجاج مقلي شيطاني ومخلل ملفوف وبصل أحمر سلو
شيطاني الدجاج مقلاة والملفوف المخلل والبصل الأحمر سلو يمكن أن يكون مجرد منتجات الألبان مجانا وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 23 غرام من الدهون، وما مجموعه 421 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.39 دولارا لكل وجبة. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. أنه يعمل بشكل أفضل كطبق جانبي ، ويتم في حوالي 35 دقيقة. إذا كان لديك حبوب الفلفل والخبز المقرمش وخردل ديجون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 67%، وهو صلب. شرائح الدجاج لمدة 15 دقيقة مع الملفوف الأحمر وسلطة البصل, مخلل بصل أحمر بيض شيطاني، و مخلل سلو الملفوف الأحمر هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.

تعليمات

1
سخني مقلاة كبيرة من الحديد الزهر على نار متوسطة إلى عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
2
سخني الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة
3
تبلي الدجاج بالملح والكثير من الفلفل الأسود حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
4
أضف 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز إلى المقلاة الساخنة وحمر الدجاج ، بحيث يكون جانب الجلد لأسفل ، من 3 إلى 4 دقائق. اقلب الدجاج واحمر على الجانب الآخر ، حوالي 3 إلى 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
يوكونيوكون
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
5
بينما يحمر الدجاج ، يمزج الملفوف والبصل في وعاء السلطة.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
6
ضعي الخل والسكر وملعقة صغيرة من الملح وأوراق الغار والفلفل والقرنفل في قدر متوسط على نار متوسطة. يغلى المزيج ، ثم يخفض الحرارة إلى نار هادئة ويقلل السائل بمقدار النصف ، حوالي 5 إلى 6 دقائق. يصفى ويسكب فوق خليط الملفوف.
المكونات سوف تحتاج
حزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البريحزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البري
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
7
رذاذ مع 1/4 كوب من زيت الزيتون البكر الممتاز وإرم إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
يوكونيوكون
8
اخلطي الخردل والفلفل الأحمر والمردقوش وأوراق إكليل الجبل معا في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
المردقوشالمردقوش
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
9
انشر خليط الخردل على جانب جلد الدجاج. ترتيب قطع الدجاج في مقلاة تحميص وتصب في 1 كوب من النبيذ.
المكونات سوف تحتاج
قذائف كانيلونيقذائف كانيلوني
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
9 برطمانات معقمة سعة نصف لتر مع أغطية وحلقات9 برطمانات معقمة سعة نصف لتر مع أغطية وحلقات
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
الملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعةالملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعة
10
رشي زيت الزيتون البكر فوق الدجاج وانقليه إلى المقلاة إلى الفرن. تحمص الدجاج لمدة 12 إلى 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
يوكونيوكون
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
11
رتب الدجاج على أطباق التقديم مع سلو الملفوف والخضروات الساخنة بجانبه. تسكب المقلاة بالملعقة فوق الجزء العلوي من الدجاج وتمرر الخبز المقرمش على المائدة.
المكونات سوف تحتاج
Tblsp. زيت زيتون يوناني مستوردTblsp. زيت زيتون يوناني مستورد
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر

المكونات

2دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر4عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينخبز مقرمشخبز مقرمش1251 رطل مافالدي طازج إذا أمكنخردل ديجونخردل ديجون2الخضروات (مثل السبانخ)البردقوش المجفف أو الزعترالبردقوش المجفف أو الزعتر2401 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنبيذ الأبيض الجافالنبيذ الأبيض الجاف6القشرة: فتات بسكويت غراهامزيت الزيتون البكر الممتاز ، بالإضافة إلى المزيد للرذاذزيت الزيتون البكر الممتاز ، بالإضافة إلى المزيد للرذاذ6حزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البريحزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البري11 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالملفوف الأحمر ، تمزيقهالملفوف الأحمر ، تمزيقه1tblsp. خل النبيذ الاحمرالبصل الأحمر ، إيواء وشرائح رقيقةالبصل الأحمر ، إيواء وشرائح رقيقة1أوريو محشو مزدوجرقائق الفلفل الأحمر المسحوقرقائق الفلفل الأحمر المسحوق2الأغصانروزماري ، يترك المفروم ناعماروزماري ، يترك المفروم ناعما4عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينملح وفلفل أسود مطحون طازجملح وفلفل أسود مطحون طازج8العظام في ، الجلد على الدجاج ، 4 أرجل و 1 الثدي كله ، إيواء أو 4 الفخذينالعظام في ، الجلد على الدجاج ، 4 أرجل و 1 الثدي كله ، إيواء أو 4 الفخذين50فلفل هابينرومع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم364فلفل هابينروسلطة خضار مخلل ساخنة (موصى بها: جياردينيرا)سلطة خضار مخلل ساخنة (موصى بها: جياردينيرا)1791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنخل النبيذ الأبيض البلسمي أو الأبيضخل النبيذ الأبيض البلسمي أو الأبيض