دجاج مشوي روبن
الدجاج المشوي روبن قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 230 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 74 سنتا لكل وجبة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. إذا كان لديك الفلفل وخبز الجاودار والخردل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 46%. حاول شطائر روبن المشوية, جبنة روبن المشوية، و كلاب روبن المشوية لوصفات مماثلة.
تعليمات
طهي شرائح الدجاج المشوية والجاهزة وفقا لتوجيهات حزمة المقلاة.
انشر الخليط على جانبي الدجاج.
ضعي شرائح الدجاج مرة أخرى في المقلاة ، أطفئي النار.
أعلى كل فيليه الدجاج مع الجبن شريحة واحدة. يغطى حتى يذوب الجبن.
وفي الوقت نفسه ، نخب خبز الجاودار.
ضع 1/2 كوب سلطة الكرنب على كل شريحة خبز محمصة.
أعلى سلطة الكرنب مع شرائح الدجاج.