دجاج مخبوز مع أرز
يمكن تحضير وصفة دجاج مخبوز مع أرز في حوالي 45 دقيقة . تكفي هذه الوصفة 8 أشخاص. بسعر 1.56 دولار أمريكي للحصة ، تغطي هذه الوصفة 15% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة على 439 سعرة حرارية ، و 24 غرامًا من البروتين ، و 6 غرامات من الدهون . تُعدّ هذه الوصفة خيارًا مثاليًا كطبق رئيسي اقتصادي. أعجب 164 شخصًا بهذه الوصفة. تتطلب هذه الوصفة من موقع Allrecipes الأرز، وأنصاف صدور الدجاج، ومزيج شوربة البصل، والحليب. مع تقييم 67% ، يُعد هذا الطبق جيدًا جدًا. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تُعجبك أيضًا وصفات مثل أرز كيرابو (سلطة الأرز) ، والقرنبيط، والأرز البني، والأرز المقلي بالخضار ، وبودنغ الأرز بالزبيب المخبوز .
تعليمات
سخني الفرن على درجة حرارة 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
قومي بتقطيع كل صدر دجاج إلى نصفين للحصول على إجمالي 8 قطع؛ ضعيها جانبًا.
امزجي شوربة كريمة الفطر مع الحليب. احتفظي بكوب واحد من الخليط.
قم بخلط الخليط المتبقي مع الأرز والفطر غير المصفى ومغلف واحد من مزيج حساء البصل الجاف.
ضع خليط الأرز في طبق خبز مقاس 9×13 بوصة. رتّب قطع الدجاج فوقه.
اسكبي خليط الحساء المحفوظ فوق الدجاج، ثم رشّيه بغطاء آخر من خليط حساء البصل. غطّيه بإحكام بورق ألومنيوم، واخبزيه في فرن مسخّن مسبقًا لمدة ساعة.
قم بإزالة الغطاء واخبزها لمدة 15 دقيقة إضافية.
اتركها لتبرد لمدة 10 دقائق ثم قدمها.