صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة16
مجلة

دجاج رانش كريسبي الأصلي

دجاج رانش كريسبي الأصلي
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن يكون الدجاج المقرمش الأصلي في المزرعة وصفة هائلة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 5. حصة واحدة تحتوي على 361 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. ل Serving 1.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. إذا كان لديك رقائق الذرة وصلصة السلطة ومزيج التوابل وتحميص الدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل رقائق الذرة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع رقائق الذرة تنهار كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 57%، وهو صلب. حاول الملك مزرعة الدجاج خزفي: الأصلي, أصابع دجاج مقرمشة مع صلصة رانش باربكيو، و الأصلي مزرعة السبانخ تراجع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
الجمع بين التوابل خلع الملابس مزيج مع فتات الخبز في جالون حجم سعيد-حقيبة تخزين المواد الغذائية.
المكونات سوف تحتاج
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
ظرف من مزيج صلصة السلطة الإيطالية البارميزانظرف من مزيج صلصة السلطة الإيطالية البارميزان
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
3
أضف قطع الدجاج وحقيبة الختم. هز الكيس لتغليف الدجاج بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
قذائف كانيلونيقذائف كانيلوني
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن
4
اخبز الدجاج في مقلاة خبز غير مدهونة على حرارة 375 درجة فهرنهايت لمدة 50 دقيقة أو حتى تصبح العصائر صافية أو درجة حرارة داخلية 165 درجة فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®