دجاج رانش بالبقسماط
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب دجاج الرانش بالبقسماط. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.55 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 287 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. مزيج من الزبدة ومزيج صلصة سلطة الرانش وجبن البارميزان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل رقائق الذرة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كورن فليك-شوكولاتة-رقاقة-مارشميلو كوكيز كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل مزرعة بالبقسماط أو دجاج رانشيرو, سلطة دجاج مقرمشة بالبقسماط مع صلصة الرانش الحارة، و أصابع دجاج مقرمشة مع صلصة رانش باربكيو.
تعليمات
ضع الزبدة في وعاء ضحل. في وعاء ضحل آخر ، يمزج مزيج رقائق الذرة والجبن وصلصة السلطة. يغمس الدجاج في الزبدة ، ثم يلف في خليط رقائق الذرة حتى يغطى.
مكان في مدهون 13 في. س 9-في. طبق الخبز.
اخبزيها ، مكشوفة ، عند 350 دولارا لمدة 45 دقيقة أو حتى يقرأ مقياس حرارة اللحم 170 دولارا.