صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة9
مجلة

دجاج الجاموس بطاطس مخبوزة مرتين

دجاج الجاموس بطاطس مخبوزة مرتين
قد تكون البطاطا المخبوزة مرتين من دجاج الجاموس وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 220 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. مزيج من الزيت النباتي ، صدور الدجاج الجوفاء والجلد ، والسمن ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 41%، وهو صلب. حاول البطاطا الحلوة الدجاج الجاموس خبز مرتين, خبز البطاطا الحلوة وتصدرت مع الدجاج التفاح السجق والتفاح والبطاطا المخبوزة وتصدرت مع الدجاج مدهون، و الدجاج الجاموس والبطاطا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لف كل حبة بطاطس بقطعة من ورق الألمنيوم ؛ ضع البطاطس على صينية خبز.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
2
تخبز في 425 لمدة 45 دقيقة أو حتى تنضج البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
3
قطع البطاطس إلى نصفين بالطول ؛ أخرج اللب بعناية في وعاء كبير ، تاركا الأصداف سليمة. يقلب لب البطاطس معا ، 1/2 كوب جبن شيدر مبشور ، 1/2 كوب كريمة حامضة ، و 1 ملعقة صغيرة صلصة حارة على طريقة الجاموس.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدر مبشورةجبنة شيدر مبشورة
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
بيسونبيسون
(موصى به: صلصة A1)(موصى به: صلصة A1)
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
4
ملعقة خليط البطاطا بالتساوي في قذائف; يرش قمم بالتساوي مع المتبقية 1/4 كوب جبن شيدر تمزيقه. أعد البطاطس إلى صينية الخبز ، واخبزيها على حرارة 425 لمدة 5 إلى 6 دقائق أو حتى تذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدر مبشورةجبنة شيدر مبشورة
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
(موصى به: صلصة A1)(موصى به: صلصة A1)
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
5
يرش الدجاج بالتساوي مع الملح ومسحوق الفلفل الحار, ويطهى في الزيت النباتي الساخن في مقلاة نونستيك كبيرة على نار متوسطة عالية 7 دقائق أو حتى يتم احمر الدجاج, التحريك في كثير من الأحيان. ضجة في 2 ملاعق كبيرة من الخل الأبيض, 2 ملاعق كبيرة من الصلصة الحارة على طريقة الجاموس, و 2 ملاعق كبيرة من السمن الخفيف; يقلب حتى تمتزج الصلصة ويغطى الدجاج. طبخ 1 دقيقة; إزالة مقلاة من الحرارة.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
الخل الأبيض المقطرالخل الأبيض المقطر
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش
2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة
¼ كوب دقيق¼ كوب دقيق
بيسونبيسون
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
6
ملعقة خليط الدجاج بالتساوي على قمم البطاطا المخبوزة.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
7
يقدم مع الطبقة المطلوبة.