دجاج, أندويل, وفيل المحار-البامية

الدجاج ، أندويل ، والمحار فيل might البامية قد يكون مجرد الكريول وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 8 والتكاليف Serving 1.11 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 15 جرام بروتين, 31 جرام دهون، وما مجموعه 456 سعرة حرارية. أنه يعمل بشكل أفضل كما الطبق الرئيسي ، ويتم في جميع أنحاء 2 ساعة و 50 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الملفات والبصل والبصل الأخضر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. وقد حاول 700 شخص وأحب هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. حاول دجاج ، أندويل ، أويستر غومبو, أندويل ، سرطان البحر والمحار البامية، و أندويل ، سرطان البحر والمحار البامية لوصفات مماثلة.