دجاج أمي البارميزان
قد يكون دجاج أمي البارميزان هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 469 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 32 جرام دهون. ل Serving 1.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. مزيج من جبنة البارميزان والفلفل الحلو والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس من المدهش جدا ملعقة النتيجة من 37%. حاول أمي أفضل رغيف اللحم, أمي أفضل الكعك كوسة، و الأرز الاسباني أمي لوصفات مماثلة.
تعليمات
قم بقياس الملح والفلفل ومسحوق الثوم والفلفل الحلو والزعتر وجبن البارميزان والبقدونس وفتات الخبز في كيس. هز قطع الدجاج في كيس حتى المغلفة جيدا.
النفط تحميص عموم طفيفة ، وترتيب الدجاج في المقلاة.
يرش الزبدة المذابة أو المارجرين.
اخبزيها بدون غطاء عند 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) لمدة 45 دقيقة.
أخرجه من الفرن واسكب النبيذ على الجميع. تغطية ، وخبز 15 دقيقة إضافية.