صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة20
مجلة

خبز مومياء اللحم المفروم

خبز مومياء اللحم المفروم
ل Serving 2.92 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 1085 سعرة حرارية, 45 جرام بروتين، و 68 جرام دهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. فهو مثالي ل هالوين. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل الحلو ، خلع الملابس دسم ، اللحم المفروم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. حاول يأكل عصبي: مومياء-الكلاب وملفات تعريف الارتباط المومياء, من السهل لحم البقر ستروجانوف-نسخة لحم البقر المفروم، و فطيرة اللحم المفروم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اضبط التحكم في الفرن على الشواء. في مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة ، يطهى اللحم البقري والفلفل والبصل على نار متوسطة إلى عالية لمدة 5 إلى 7 دقائق ، مع التحريك بشكل متكرر ، حتى ينضج اللحم البقري جيدا ؛ يصفى. ضجة في 1/4 كوب من خلع الملابس.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
البصلالبصل
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
فرنفرن
2
انتشار المتبقية 1/4 كوب خلع الملابس على قطع الجانبين من الخبز.
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
الخبزالخبز
3
ضع كلا النصفين ، وقطع الجانبين لأعلى ، على ورقة ملفات تعريف الارتباط الكبيرة غير المدهونة. شواء مع قمم 4 إلى 6 بوصة من الحرارة 2 إلى 4 دقائق أو حتى المحمص طفيفة.
المكونات سوف تحتاج
الكوكيزالكوكيز
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
4
إزالة الخبز من اللاحم.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
اللاحماللاحم
5
انتشار خليط لحم البقر على قطع نصفين من الخبز. أعلى مع الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
انتشارانتشار
الخبزالخبز
لحوم البقرلحوم البقر
6
العودة إلى اللاحم; شواء 4 إلى 6 بوصة من الحرارة 2 إلى 3 دقائق أو حتى يذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
اللاحماللاحم
7
قطع كل نصف إلى 2 قطعة.