خبز الكسترد جوز الهند
قد يكون كاسترد جوز الهند المخبوز مجرد الحلوى التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 266 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 51 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من جوز الهند والبيض والجلد وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 21%، هذا الطبق ليس سوبر جدا. وصفات مماثلة هي كاسترد جوز الهند, مزدوجة جوز الهند كوب الكسترد، و كاسترد جوز الهند مع الفراولة والليمون.
تعليمات
يمزج السكر والبيض في وعاء ويحرك المزيج بمضرب السلك حتى يمتزج جيدا. توضع جانبا.
سخني الحليب على نار متوسطة منخفضة في قدر صغير ثقيل إلى 180 أو حتى تتشكل فقاعات صغيرة حول الحافة (لا تغلي). يضاف الحليب الساخن تدريجيا إلى خليط البيض مع التحريك باستمرار باستخدام خفاقة سلكية.
يقسم الخليط بالتساوي بين 2 (6 أونصة) كوب كاسترد.
ضع الأكواب في مقلاة الخبز ، وأضف الماء الساخن إلى المقلاة على عمق 1 بوصة.
خبز في 325 لمدة 1 ساعة أو حتى تعيين تقريبا (مركز لن تكون ثابتة ، ولكن سوف الكسترد اقامة كما قشعريرة).
إزالة الكؤوس من المقلاة ، والسماح لتبرد. تغطية والبرد. أعلى كل خدمة مع 1 ملعقة طعام جلد تتصدر; يرش مع 1 ملعقة كبيرة جوز الهند المحمص.