خبز القمح الكامل الأساسي

تخدم هذه الوصفة 16 وتكلف 15 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية لها 147 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 99 من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على نخالة القمح والماء الدافئ والملح وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل خبز القمح الكامل الأساسي, كعكة القمح الكاملة المثالية (أساسية )، و مزيج الكيك الأساسي أو المافن-خالي من القمح والبيض.