صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة20
مجلة

خبز الذرة-شرائح لحم الخنزير بالقشور

خبز الذرة-شرائح لحم الخنزير بالقشور
خبز الذرة-قد تكون شرائح لحم الخنزير المقشرة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 510 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على مزيج حشو خبز الذرة المتبل, شرحات لحم الخنزير, توابل الدواجن, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. لاستخدام ما يصل اللبن قليل الدسم هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة ماير ليمون باوند كحلوى. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 62%. وصفات مماثلة تشمل شرحات لحم الخنزير بالقشور الكمون, شرحات لحم الخنزير مع فتات الخبز المريمية والليمون، و البرتقال-حكيم خبز الذرة بالقشور تركيا.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 42
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
يمزج أول 4 مكونات في طبق خبز كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
3
إضافة لحم الخنزير ، وتحول إلى معطف. نقع في الثلاجة 30 دقيقة ، وتحول لحم الخنزير في بعض الأحيان.
المكونات سوف تحتاج
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
4
وضع مزيج حشو في الطعام المعالج ، وعملية حتى سحق ناعما.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 كوب فطر طازج مقطع1-1/4 كوب فطر طازج مقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
5
صب مزيج حشو في طبق ضحل أو لوحة فطيرة.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 كوب فطر طازج مقطع1-1/4 كوب فطر طازج مقطع
6
إزالة لحم الخنزير من صحن الخبز ، وتجاهل ماء مالح. نعرات كلا الجانبين من شرحات لحم الخنزير في مزيج حشو ، والضغط على معطف جيدا.
المكونات سوف تحتاج
شرحات لحم الخنزيرشرحات لحم الخنزير
1-1/4 كوب فطر طازج مقطع1-1/4 كوب فطر طازج مقطع
1 بصلة حلوة كبيرة، مقطعة عرضيًا إلى شرائح بسمك 3/4 بوصة1 بصلة حلوة كبيرة، مقطعة عرضيًا إلى شرائح بسمك 3/4 بوصة
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
7
ضعي شرحات لحم الخنزير على صينية خبز مغطاة برذاذ الطهي ، واخبزيها على حرارة 425 لمدة 12 دقيقة أو حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
رشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
شرحات لحم الخنزيرشرحات لحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
8
يزين بأغصان الزعتر إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
زعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمةزعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمة