صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
مجلة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم
استكشاف الأطباق الأكثر شهرة في العالم
استكشاف الأطباق الأكثر شهرة في العالم
10 وصفات لذيذة وسهلة يحبها جميع أفراد الأسرة
10 وصفات لذيذة وسهلة يحبها جميع أفراد الأسرة

حلويات السباغيتي سلطة

حلويات السباغيتي سلطة
حلويات السباغيتي سلطة هو نباتي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 159 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل 39 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الملابس والطماطم والسباغيتي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول النثار السباغيتي فطيرة, النثار السباغيتي، و النثار السباغيتي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اطبخ السباغيتي حسب التوجيهات على العبوة ، وأضف الخضار المختلطة المجمدة خلال آخر 5 إلى 7 دقائق من وقت الطهي ؛ اطبخي حتى تنضج الخضار المختلطة.
المكونات سوف تحتاج
خضروات مشكلةخضروات مشكلة
السباغيتيالسباغيتي
2
استنزاف ؛ شطف بالماء البارد لتبرد.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
3
استنزاف جيدا.
4
في وعاء متوسط ، إرم بلطف تبريد السباغيتي المطبوخة والخضروات ، والمكونات المتبقية لمعطف. غطاء ؛ برد 1 ساعة على الأقل لمزج النكهات قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
معكرونة مطبوخةمعكرونة مطبوخة
الخضرواتالخضروات
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء

المعدات