صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

حلوى التفاح سلطة الرابع

حلوى التفاح سلطة الرابع
بحاجة الى طبق جانبي خال من منتجات الألبان? حلوى التفاح سلطة الرابع يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 403 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل 97 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 12 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. إذا كان لديك أعشاب من الفصيلة الخبازية والدقيق والجلد وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 38%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل حلوى التفاح سلطة, حلوى التفاح سلطة، و حلوى التفاح سلطة.

تعليمات

1
اخلطي الأناناس وأعشاب من الفصيلة الخبازية معا ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
مارشميلومارشميلو
الأناناسالأناناس
2
في قدر ، اخلطي شراب الأناناس المحفوظ والسكر والدقيق والبيض والخل.
المكونات سوف تحتاج
الأناناسالأناناس
الخلالخل
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
السكرالسكر
شرابشراب
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
3
تخلط جيدا وتطهى على نار متوسطة حتى تصبح سميكة قليلا. توضع جانبا لتبرد.
4
أضيفي الطبقة العلوية المخفوقة وخليط الأناناس والتفاح و 3/4 كوب فول سوداني.
المكونات سوف تحتاج
جلد تتصدرجلد تتصدر
الأناناسالأناناس
الفول السودانيالفول السوداني
أبلأبل
5
تخلط معا جيدا وتبرد حتى تبرد.
6
يرش أعلى مع اضافية 1/4 كوب الفول السوداني.
المكونات سوف تحتاج
الفول السودانيالفول السوداني

المعدات