صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة0
مجلة

حكيم ، خليج ، والثوم غمس النفط

حكيم ، خليج ، والثوم غمس النفط
حكيم ، خليج ، والثوم غمس النفط هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 هور دوفر. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 12 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 80 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط زيت الزيتون وأوراق المريمية وفصوص الثوم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول مطعم نمط الثوم وعشب الخبز غمس النفط, جبنة مانشيجو المقلية مع صلصة المشمش والمريمية، و هربيد الثوم غمس النفط لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تمزج جميع المكونات في قدر صغير ثقيل. يطهى على نار متوسطة منخفضة حتى يسجل مقياس الحرارة 18
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
صلصة عمومصلصة عموم
2
قلل الحرارة إلى درجة منخفضة ، واطهيها لمدة 20 دقيقة (لا تسمح لدرجة الحرارة بالارتفاع فوق 200). بارد لدرجة حرارة الغرفة.
3
صفي خليط الزيت من خلال منخل في وعاء ، وتخلصي من المواد الصلبة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
غربالغربال
وعاءوعاء