حفظ التوت البري
حفظ التوت البري هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 1109 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل Serving 2.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجانبي حقا. توجه إلى المتجر والتقاط الجوز ، شرائح البرتقال ، الزبيب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول حفظ التوت البري, حفظ التوت البري، و حفظ التوت البري لوصفات مماثلة.
تعليمات
مجرد تغطية التوت البري مع الماء البارد الطازج وتقديمهم ليغلي ، والطبخ حتى التوت لينة.
يضاف السكر ولب البرتقال والزبيب ويترك على نار خفيفة حتى يصبح سميكا.
أضف لحم الجوز. استمر في الطهي لمدة 5 دقائق أخرى. يمكن تقديمها دافئة أو مبردة.