حشوة الكينوا بالكراث والجوز والكرز

الكينوا حشو مع الكراث والجوز والكرز هو خالي من الغلوتين طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 241 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والكراث والجوز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة محبوبة من قبل 4 عشاق الطعام والطهاة. عيد الشكر سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة فواكه الكينوا مع الكرز والجوز, سلطة الكينوا بالبطاطا الحلوة مع الكرز وجبن الماعز + الجوز المسكر، و القرنبيط مع الجوز والكرز لوصفات مماثلة.