صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مناسباتعيد الشكر
مجلة

حشوة القمح الكامل مع البانسيتا والكستناء والبارميزان

حشوة القمح الكامل مع البانسيتا والكستناء والبارميزان
قد يكون حشو القمح الكامل بالبانسيتا والكستناء والبارميزان هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 442 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 28 جرام دهون كل. فهو مثالي ل عيد الشكر. توجه إلى المتجر واحصل على جبن البارميزان والخبز الريفي وإكليل الجبل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول حشو سياباتا بالكستناء والبانسيتا, حشو سياباتا بالكستناء والفطر والبانسيتا، و تالياتيلي مع الكستناء والبانسيتا والمريمية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
موقف الرف في وسط الفرن وتسخين إلى 375 F و إرم مكعبات الخبز و 2 ملاعق كبيرة من الزيت في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
2/3 كوب زبدة مذابة ومقسمة2/3 كوب زبدة مذابة ومقسمة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
انتشر فيطبقة واحدة على ورقة الخبز انعقدت كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
3
يرش بالملح والأسود المطحون طازجاالفلفل.
المكونات سوف تحتاج
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
4
اخبز حتى تصبح مكعبات الخبز ذهبيةومقرمشة قليلا ، مع التحريك من حين لآخر ، حوالي 15 دقيقة. بارد قليلا، ثم العودةمكعبات الخبز إلى نفس وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
2/3 كوب زبدة مذابة ومقسمة2/3 كوب زبدة مذابة ومقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
5
بانسيتا في مهارة كبيرة ثقيلةعلى نار متوسطة حتى هش ، مضيفا النفط إذاجافة ، حوالي 6 دقائق. إمالة مقلاة للسماح المرق عموم لتتراكم في نهاية 1 وباستخدام ملعقة فترة زمنية محددة ، ونقل بانسيتا إلى وعاء مع مكعبات الخبز.
المكونات سوف تحتاج
2/3 كوب زبدة مذابة ومقسمة2/3 كوب زبدة مذابة ومقسمة
2 رشة سخية من غارام ماسالا2 رشة سخية من غارام ماسالا
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
6
يضاف الكستناء والملوثات إلى المرق في المقلاة ؛ سوت-حتى تبدأ في اللون البني ، حوالي 6 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الكستناءالكستناء
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
7
يضاف الزعتر وإكليل الجبل ؛ يقلب 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم
8
نقلخليط إلى وعاء مع الخبز. هل قبل: كانبي 1 يوم قبل. غطاء ؛ البرد.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
9
سخن الفرن إلى 375 F ف. بسخاء طبق خبز زجاجي 13 * 9 * 2 بوصة.تغلي 3 أكواب مرق في قدر متوسطحتى يتم تخفيضها إلى 1 1/2 كوب ، 6 إلى 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل أحمر مقطع إلى ثلاثة أجزاءفلفل أحمر مقطع إلى ثلاثة أجزاء
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
10
اخفقي البيض في وعاء كبير آخر.
المكونات سوف تحتاج
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
11
مزيج فيالجبن. خفقت تدريجيا في مرق.
المكونات سوف تحتاج
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
12
صبخليط المرق على خليط خبز الكستناء.
المكونات سوف تحتاج
الكستناءالكستناء
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
13
يرش الفلفل الأسود ويقلب جيدا.
المكونات سوف تحتاج
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
14
نقل حشو إلى الخبز المعدالطبق. تغطية الطبق مع احباط وخبز 25دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
معالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائحمعالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائح
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
15
إزالة احباط وتخبز مكشوفةحتى أعلى هو البني الذهبي وحواف كريسباروند قليلا ، حوالي 20 دقيقة أطول.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
16
* الكستناء المطبوخ المقشر ؛ تباع في بعضمحلات السوبر ماركت وفي متاجر الأطعمة المتخصصة.
المكونات سوف تحتاج
الكستناءالكستناء
17
تطبيق بون