حساء لحم البقر الخضار لذيذ
قد يكون حساء اللحم البقري النباتي اللذيذ وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 436 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.99 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. مزيج من الكرفس وصلصة رسيستيرشاير والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي سلسلة حساء اللحم البقري-الجزء 3: حساء الخضار البقري الشهي, حساء ستيك (حساء لحم البقر الخضار)، و حساء لحم البقر والخضروات.
تعليمات
صب 1 يمكن مرق الخضار والماء في وعاء كبير.
وضع البطاطا والملفوف في وعاء ، وتقديمهم ليغلي. اطبخي 10 دقائق ، أو حتى تصبح البطاطس طرية ولكنها صلبة.
ضعي اللحم البقري في مقلاة على نار متوسطة واطهيه حتى يصبح لونه بني متساو.
يصفى الشحوم ويخلط اللحم البقري في القدر. قلب البصل والكرفس والفلفل الأخضر والثوم في المقلاة. يطهى حتى يصبح طريا ، ثم يخلط في القدر.
يسكب المرق المتبقي وكوكتيل عصير الطماطم والخضروات في القدر.
اخلطي الطماطم والخضروات المختلطة المجمدة والبامية وفاصوليا ليما ومرق اللحم البقري وصلصة رسيستيرشاير وبذور الكرفس وشحم لحم الخنزير المقدد. يتبل بالملح والفلفل. جلب ليغلي. خفض الحرارة إلى منخفضة ، ويترك على نار خفيفة 2 ساعة.