صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 35 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة29
مجلة

حساء راتاتوي مع لحم الخنزير والهامبرجر

حساء راتاتوي مع لحم الخنزير والهامبرجر
قد يكون حساء راتاتوي مع لحم الخنزير والهامبرجر هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.4 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 307 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك الباذنجان الياباني وزيت الزيتون والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول راتاتوي مع بيني, دسم راتاتوي على بيني، و لحم الخنزير المشوي وراتاتوي لوصفات مماثلة.

المكونات

794فلفل هابينرومكعبات الطماطممكعبات الطماطم1أوريو محشو مزدوجالريحان المجفف ، مقسمةالريحان المجفف ، مقسمة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنبيذ الاحمر الجافالنبيذ الاحمر الجاف2فصوص ثوم مقشرة ومفرومةفصوص ثوم مقشرة ومفرومة1( باذنجان)الفلفل الأخضر ، المصنف ومقطعة إلى النرد الصغيرةالفلفل الأخضر ، المصنف ومقطعة إلى النرد الصغيرة0الخضروات (مثل السبانخ)فلفل أسود مطحون طازجفلفل أسود مطحون طازج1صغيرالباذنجان الياباني ، ينتهي قلص ، مقطعة إلى النرد الصغيرةالباذنجان الياباني ، ينتهي قلص ، مقطعة إلى النرد الصغيرة4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الدجاج منخفض الصوديوممرق الدجاج منخفض الصوديوم2القشرة: فتات بسكويت غراهامزيت الزيتون ، مقسمةزيت الزيتون ، مقسمة1( باذنجان)بصل مقشر ومفروم ناعمابصل مقشر ومفروم ناعما1أوريو محشو مزدوجالزعتر المجفف ، مقسمةالزعتر المجفف ، مقسمة8القشرة: فتات بسكويت غراهامجبنة بارميزان مبشورةجبنة بارميزان مبشورة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبقدونس المفروم ناعماالبقدونس المفروم ناعما2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنباستا بيني (أو غيرها من المعكرونة على شكل أنبوب)باستا بيني (أو غيرها من المعكرونة على شكل أنبوب)340فلفل هابينرولحم الخنزير المتن ، مقطعة إلى مكعبات صغيرةلحم الخنزير المتن ، مقطعة إلى مكعبات صغيرة1( باذنجان)فلفل أحمر ، مصنف ومقطع إلى مكعبات صغيرةفلفل أحمر ، مصنف ومقطع إلى مكعبات صغيرة1الخضروات (مثل السبانخ)بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة