حساء المحار العمة إيفي
العمة إيفي المحار الحساء هو بيسكاتاريان وصفة مع 10 حصص. هذا الحساء لديه 368 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 34 جرام دهون لكل وجبة. ل 74 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الزبدة والدقيق والحليب المجفف وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فهو مثالي ل الخريف. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول يخنة المحار, يخنة المحار، و يخنة المحار لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج 3 أكواب من الماء والبطاطس في فرن هولندي على نار متوسطة ؛ يغلى المزيج ويطهى حتى تصبح البطاطس طرية ، من 4 إلى 5 دقائق.
تحريك الزبدة في مكعبات البطاطس ويطهى لمدة 5 دقائق إضافية.
اخفقي الدقيق و 1/3 كوب ماء معا في وعاء صغير حتى يصبح المزيج ناعما.
اخلطي المحار مع سائله وكريمة الخفق والفطر والحليب المجفف والملح وصلصة رسيستيرشاير في خليط البطاطس ؛ يطهى حتى يسخن ، من 5 إلى 10 دقائق. رقي بالماء الإضافي حسب الحاجة ، مع إضافة 1/4 كوب في المرة الواحدة ، مع التحريك باستمرار ، حتى تحصل على القوام المطلوب.