صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة3
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

حساء المحار العمة إيفي

حساء المحار العمة إيفي
العمة إيفي المحار الحساء هو بيسكاتاريان وصفة مع 10 حصص. هذا الحساء لديه 368 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 34 جرام دهون لكل وجبة. ل 74 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الزبدة والدقيق والحليب المجفف وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فهو مثالي ل الخريف. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول يخنة المحار, يخنة المحار، و يخنة المحار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج 3 أكواب من الماء والبطاطس في فرن هولندي على نار متوسطة ؛ يغلى المزيج ويطهى حتى تصبح البطاطس طرية ، من 4 إلى 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
2
تحريك الزبدة في مكعبات البطاطس ويطهى لمدة 5 دقائق إضافية.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
البطاطاالبطاطا
3
اخفقي الدقيق و 1/3 كوب ماء معا في وعاء صغير حتى يصبح المزيج ناعما.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
4
اخلطي المحار مع سائله وكريمة الخفق والفطر والحليب المجفف والملح وصلصة رسيستيرشاير في خليط البطاطس ؛ يطهى حتى يسخن ، من 5 إلى 10 دقائق. رقي بالماء الإضافي حسب الحاجة ، مع إضافة 1/4 كوب في المرة الواحدة ، مع التحريك باستمرار ، حتى تحصل على القوام المطلوب.
المكونات سوف تحتاج
صلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير
كريمة الخفقكريمة الخفق
الحليب المجففالحليب المجفف
الفطرالفطر
المحارالمحار
البطاطاالبطاطا
المياهالمياه
الملحالملح