حساء الكوسة / الكوسة (جيد لمراقبي الوزن)

بحاجة الى شوربة خالية من الغلوتين? يمكن أن يكون حساء الكوسة/ الكوسة (جيد لمراقبي الوزن) وصفة ممتازة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 164 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.73 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على الملح والفلفل ومكعب مرق الدجاج والجبن الكريمي الخفيف للغاية وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل وزن مراقبات القرنبيط وحساء الكوسة, وزن مراقبات سلطة كوسة، و وزن مراقبات كوسة والروبيان سوتé.