حساء الكستناء
حساء الكستناء يتطلب تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق من البداية الى النهاية. ل Serving 2.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 319 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. مزيج من الفلفل المطحون والسكر ومرق الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يعمل بشكل جيد مثل الحساء. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 48%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل حساء الكستناء, حساء الكستناء، و حساء الكستناء.
تعليمات
لطهي الكستناء: بسكين حاد ، شريحة " س " عبر كل الكستناء.
ضع الكستناء في طبقة واحدة على مقلاة جيلي رول.
صب 1/4 كوب ماء في المقلاة.
تخبز في فرن محمى على حرارة 450 درجة فهرنهايت (230 درجة مئوية) لمدة 10 دقائق. عندما تبرد بما فيه الكفاية للتعامل معها ، قذيفة وقشر.
في قدر كبيرة يمزج مرق الدجاج والكستناء المقشر والبصل المفروم.
ضعي أغصان البقدونس والقرنفل وورق الغار في كيس توابل وأضيفيها إلى خليط مرقة الدجاج. يطهى على نار متوسطة منخفضة لمدة 45 دقيقة.
تخلص من كيس التوابل وهرس خليط الكستناء في محضر الطعام أو الخلاط.
نضيف الكريمة الثقيلة والسكر والملح والفلفل حسب الرغبة. عودة الخليط إلى قدر والحرارة بلطف من خلال. للتقديم مع القليل من الكريمة المخفوقة غير المحلاة وقليلا من البقدونس المفروم وبعض الكستناء المفروم المطبوخ قبل التقديم مباشرة. يمكن استبدال مرق الخضار عالي الجودة بمرق الدجاج.