حساء الفاصوليا ليما فاتنة
يتطلب فاتنة حساء الفاصوليا ليما حول 4 ساعات و 30 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 9 وتكاليف 27 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 108 سعرة حرارية. يعمل بشكل جيد مثل الحساء. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الجزر والكرفس ومرق الخضار وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 85%، هذا الطبق ممتاز. وصفات مماثلة هي حساء الفاصوليا ليما, لحم الخنزير وحساء الفاصوليا ليما، و لحم الخنزير وحساء الفاصوليا ليما.
تعليمات
تضاف حبوب ليما الجافة وتغلى لمدة 2 إلى 3 دقائق.
إزالة من الحرارة ، والسماح للفاصوليا للجلوس ، مغطاة ، لمدة 1 إلى 2 ساعة لتليين.
يصفى ويشطف حتى يصبح الماء صافيا ، مع التخلص من ماء الفول.
في وعاء الحساء ، اقلي الخضار بزيت الزيتون حتى يصبح البصل والكرفس شفافين.
أضيفي حبوب ليما واقليها لمدة 2 إلى 3 دقائق أخرى.
في غضون ذلك ، اغلي 4 أكواب من الماء.
يضاف مرق الخضار إلى الماء المغلي ويقلب حتى يذوب.
أضف المرق إلى الخضار والفاصوليا المقلية.
أضف الماء المتبقي ، واترك الحساء ينضج على نار خفيفة لمدة 1 إلى 1 1/2 ساعة.