حساء الفاصوليا الثلاثة مع لحم الخنزير المقدد الكندي
قد يكون حساء الفاصوليا الثلاثة مع لحم الخنزير المقدد الكندي هو الحساء الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة 30 الكاملة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 118 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.21 دولار لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك لحم الخنزير المقدد الكندي والثوم والكوسا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مع ملعقة النتيجة 53%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي فطيرة لحم الخنزير المقدد الكندي والفاصوليا البيضاء, شوربة العدس ولحم الخنزير المقدد الكندي بطيئة الطهي، و بيكون الكندي سبليت البازلاء & شوربة العدس (وعاء من الفخار).
تعليمات
سخني الزيت في قدر على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل ويطهى حتى يصبح طريا ، 6 دقائق.
يضاف الثوم ويطهى لمدة دقيقة إضافية.
يضاف الكوسة ويطهى مع التحريك لمدة 34 دقيقة.
يضاف المرق والفاصوليا والملح والفلفل ويغلى المزيج ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة حتى يتكاثف قليلا لمدة 15 دقيقة.
أثناء غلي الحساء ، رش مقلاة برذاذ طهي غير لاصق واطهي لحم الخنزير المقدد حتى يصبح هشا ، لمدة 3 دقائق.
يقسم الحساء بين 4 أوعية ويوضع فوق كل وعاء 1 ملعقة كبيرة من لحم الخنزير المقدد المقرمش.