حساء السمك الصقلي

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان والبيسكاتاريان? يمكن أن يكون حساء السمك الصقلي وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 4.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 42 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 496 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. فهو مثالي ل الخريف. إذا كان لديك الفلفل والزينة: النعناع وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الرغيف الفرنسي هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الرغيف الفرنسي والزبدة الحلوى كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة ممتازة. حاول سمك صقلي مخبوز, الأسماك الصقلية واللينجوينية، و كيف تعلمت لطهي السمك كله ، على غرار صقلية (وكيف يمكنك أيضا) لوصفات مماثلة.