حساء الذرة الأفوكادو الباردة مع زيت الكزبرة

حساء الذرة الأفوكادو الباردة مع زيت الكزبرة هو خال من الغلوتين ونباتي حساء. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.09 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 234 سعرة حرارية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 ساعات. توجه إلى المتجر واحصل على أفوكادو كاليفورنيا الناضج والماء وأذن الذرة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 49%، وهو صلب. حاول حساء الذرة الأفوكادو الباردة مع زيت الكزبرة, حساء الأفوكادو البارد مع الذرة الحلوة ولحم الخنزير المقدد، و حساء الكزبرة والخيار البارد المكسيكي لوصفات مماثلة.

تعليمات

الذرة المشوية على رف الموقد الغازي على نار عالية ، وتحول في بعض الأحيان مع ملقط ، حتى يتم تفحم حبات في البقع ، 4 إلى 5 دقائق. (بدلا من ذلك ، قم بتسخين مقلاة جافة من الحديد الزهر متبلة جيدا والذرة المشوية على نار عالية إلى حد ما ، مع التقليب من حين لآخر ، حوالي 10 دقائق.)

المكونات سوف تحتاج

الذرة

المعدات التي سوف تستخدمها

مقلاة

ملقط

انقل الذرة إلى لوح التقطيع ، وعندما تبرد بدرجة كافية للتعامل معها ، اقطع حبات من قطعة خبز بسكين حاد ، ثم اقطع قطعة خبز إلى ثلثي.

المكونات سوف تحتاج

الذرة

المعدات التي سوف تستخدمها

قطع المجلس

سكين

جلب حبات, قطعة خبز, 4 كوب ماء, ثوم, ملح, و 1/2 كوب بصل ليغلي في قدر 3 لتر ويغلي حتى يتم تقليل السائل إلى حوالي 3 أكواب, حول 20 الدقائق.

المكونات سوف تحتاج

الثوم

البصل

المياه

الملح

المعدات التي سوف تستخدمها

صلصة عموم

إزالة من الحرارة وباردة ، وكشف. تجاهل قطع قطعة خبز.

بورشي الذرة خليط جنبا إلى جنب مع شيلي والباقي 3/4 كوب البصل في الخلاط ، ثم صب من خلال غربال غرامة شبكة في وعاء ، والضغط من الصعب على ومن ثم التخلص من المواد الصلبة. عودة مرق لتنظيف الخلاط.

المكونات سوف تحتاج

مرق