حساء الدجاج والخضروات مع الزلابية العشبية
قد يكون حساء الدجاج والخضروات مع الزلابية العشبية هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 474 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل الخريف. مزيج من الجزر الصغير والدجاج والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام أوراق الغار يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع رائعتين عصير التفاح الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. حاول حساء الدجاج والخضار مع الزلابية, يخنة الخضار مع الزلابية العشبية، و يخنة الخضار باللحم البقري الشتوي مع زلابية الأعشاب الرقيقة لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع الدجاج إلى 6 أو 8 قطع ؛ إزالة وتجاهل الجلد.
ضعي الدجاج و 7 مكونات تالية في قدر حساء كبير (6 لتر) مع التحريك حتى يمتزج جيدا. جلب ليغلي; خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة, مغطى, 30 إلى 40 دقائق أو حتى الدجاج هو العطاء.
إزالة وعاء من الحرارة; إزالة قطع الدجاج من وعاء الحساء, حجز مرق.
دع الدجاج يقف حتى يبرد بما يكفي للتعامل معه.
إزالة الدجاج من العظام ، ومقطعة إلى قطع لدغة الحجم. يقلب الدجاج والشيري ، إذا رغبت في ذلك ، في خليط المرق. يغلى المزيج ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة.
يمزج الدقيق والمكونات 3 التالية في وعاء صغير.
تقطع الزبدة بخلاط المعجنات أو الشوكة حتى يشبه الخليط الوجبة الخشنة.
إضافة اللبن مع التحريك فقط حتى يأتي الخليط معا.
أسقط ملاعق كبيرة من خليط الزلابية في مرق ساخن. يغطى ويترك على نار خفيفة من 10 إلى 15 دقيقة أو حتى تنضج الزلابية.
* استبدل 4 صدور دجاج بالعظام بالدجاج الكامل ، مقطعة إلى قطع ، إذا رغبت في ذلك.