صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة6
مجلة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم
استكشاف الأطباق الأكثر شهرة في العالم
استكشاف الأطباق الأكثر شهرة في العالم
10 وصفات لذيذة وسهلة يحبها جميع أفراد الأسرة
10 وصفات لذيذة وسهلة يحبها جميع أفراد الأسرة

حساء الجزر مع الزعتر والشمر

حساء الجزر مع الزعتر والشمر
حساء الجزر مع الزعتر والشمر هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية حساء. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 200 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والزعتر وبذور الشمر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول حساء الجزر مع الزعتر والشمر, شوربة الشمر والجزر المحمصة بالكريمة مع زيت الشمر بالثوم الأسود، و حساء الجزر والزعتر مع كريم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تذوب 1/4 كوب زبدة في قدر كبيرة على نار متوسطة منخفضة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
يضاف الجزر والبصل والكراث والثوم و 1/2 ملعقة صغيرة من الزعتر وبذور الشمر. يغطى ؛ يطهى حتى يصبح البصل شفافا ، مع التحريك من حين لآخر ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
بذور الشمربذور الشمر
جزرجزر
الثومالثوم
البصلالبصل
زعترزعتر
الكراثالكراث
3
إضافة 5 أكواب مرق. جلب لينضج. يغطى جزئيا ؛ ينضج حتى يصبح الجزر طريا جدا ، مع التحريك من حين لآخر ، حوالي 40 دقيقة. تبرد قليلا.العمل على دفعات ، حساء نقي في الخلاط. ارجع إلى المقلاة. رقيقة إلى الاتساق المطلوب مع المزيد من المرق. يتبل بالملح والفلفل. (ويمكن إجراء 1 قبل يوم. تبرد قليلا. تغطية والبرد.)
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
جزرجزر
مرقمرق
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
مقلاةمقلاة
4
جلب الحساء لينضج. مغرفة في الأطباق.
المكونات سوف تحتاج
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
مغرفةمغرفة
5
يرش مع الزعتر إضافية.
المكونات سوف تحتاج
زعترزعتر