صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص9
نقاط الصحة12
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

حساء البطاطس مع بانسيتا وإكليل الجبل

حساء البطاطس مع بانسيتا وإكليل الجبل
حساء البطاطس مع البانسيتان وإكليل الجبل هو خال من الغلوتين وكامل 30 حساء. حصة واحدة تحتوي على 142 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 9. ل 69 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من فصوص الثوم وإكليل الجبل ونصف ونصف وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة بطاطس مع بانسيتا وإكليل الجبل والليمون, شوربة البطاطا الحلوة مع بانسيتا-خبز محمص روزماري، و حساء الذرة الكريمي مع البانسيتان والثوم المعمر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي البانسيتا في فرن هولندي ، واطهيها على نار متوسطة لمدة 4 دقائق أو حتى تحمر مع التحريك بشكل متكرر.
المكونات سوف تحتاج
2 رشة سخية من غارام ماسالا2 رشة سخية من غارام ماسالا
المعدات التي سوف تستخدمها
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
2
يضاف الكراث والثوم; سوت 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة
أوراق طرخون طازجة، مفرومة للتزيينأوراق طرخون طازجة، مفرومة للتزيين
3
أضف البطاطس والمرق والملح ؛ يغلى المزيج. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 26 دقيقة أو حتى تصبح البطاطس طرية جدا مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
4
يرفع عن النار; ضجة في المكونات المتبقية.