صعوبةمتوسط
جاهز50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة20
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

حساء البطاطس البطلينوس

حساء البطاطس البطلينوس
قد يكون حساء البطاطس البطلينوس مجرد الحساء الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 11 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 195 سعرة حرارية. ل 71 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك زهيرات البروكلي والماء والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول حساء البطاطس البطلينوس, نيو انغلاند البطاطا البطلينوس الشوربة، و البطاطا الحلوة والذرة حساء البطلينوس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تسخين الماء والبطاطا والملح ليغلي في قدر 3 لتر. تغلي 20 دقيقة ؛ استنزاف.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المياهالمياه
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
ضجة في صلصة
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
3
مزيج والمكونات المتبقية.
4
يسخن حتى يغلي على نار متوسطة عالية مع التحريك من حين لآخر.
5
خففي الحرارة ؛ يترك على نار خفيفة مكشوفا لمدة 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا

المعدات