صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حساء البصل بالكراميل مع خبز محمص جبن الماعز والثوم المعمر

حساء البصل بالكراميل مع خبز محمص جبن الماعز والثوم المعمر
حساء البصل بالكراميل مع خبز محمص جبن الماعز والثوم المعمر قد يكون مجرد الحساء الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 242 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. مزيج من الفلفل والبصل والمقبلات: الثوم المعمر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 15%. حاول شوربة فطر البصل بالكراميل والبورتوبيلو مع خبز محمص جبن الماعز, شوربة بصل بالساميك الأحمر بالكراميل مع خبز محمص مغطى بالجبن، و جبنة كريمة البصل والثوم المعمر بالكراميل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يطهى البصل بالزيت الساخن في فرن هولندي على نار متوسطة عالية مع التحريك من حين لآخر لمدة 45 دقيقة أو حتى يصبح لون البصل كراميل.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة
2
يضاف الثوم ويطهى لمدة 1 دقيقة. ضجة في 8 أكواب من الماء. جلب ليغلي; ضجة في حبيبات مرق, فلفل, زعتر, و, اذا رغب, شيري. يغطى ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر لمدة 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
حبيبات ماجيحبيبات ماجي
ثوم جويا®ثوم جويا®
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
قشر بطيخ مخلل، 1 برطمانقشر بطيخ مخلل، 1 برطمان
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
3
مغرفة الحساء في الأطباق الفردية, وأعلى مع خبز محمص الماعز والجبن والثوم المعمر.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
الخبز المحمصالخبز المحمص
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)
جبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياريجبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
مغرفةمغرفة
4
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.