صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة8
مجلة

جولات خيار الأرز على طريقة التبولة

جولات خيار الأرز على طريقة التبولة
قد تكون جولات خيار الأرز على طريقة التبولة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 8 وتكاليف 49 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 85 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على جبن أسياجو والفلفل الحلو المحمص المعبأ في زجاجات وفصوص الثوم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 41%. حاول جولات الخيار المقرمشة, الروبيان والخيار جولات، و جولات الخيار والشبت لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 12 الأولى ؛ إرم بلطف. ملعقة 1 ملعقة طعام مدورة خليط الأرز على كل شريحة الخيار.
المكونات سوف تحتاج
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل