جوز الهند السلطة وجبة خفيفة بوبرس
قد يكون جوز الهند السلطة وجبة خفيفة بوبرس وصفة جيدة لتوسيع مجموعتك هور دوفر. حصة واحدة تحتوي على 92 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 39 سنتا لكل وجبة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. وهو غير مكلفة وصفة لمحبي الطعام الهندي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الذهاب الألبان مجانا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. مزيج من التمر وجوز الهند والجرانولا الخالية من منتجات الألبان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول جوز الهند السلطة وجبة خفيفة بوبرس, التوت البري جوز الهند السلطة القضبان، و بوبرس روبيان جوز الهند مع كريمة المانجو الفلفل الحار لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع جميع المكونات باستثناء رقائق جوز الهند في محضر الطعام. نبض لفرم
ثم هريس على نحو سلس قليلا ، وترك بعض الملمس مكتنزة.باستخدام 1 ملعقة كبيرة مغرفة الآيس كريم أو ملعقة, كشط من المعالج ولفة في رقائق جوز الهند.شكلي يديك على شكل كرات مستديرة مقاس 1-2 بوصة ، واضغطي جوز الهند على الكرة.