جوز الهند-البقان تتصدر

جوز الهند-البقان تتصدر قد يكون وصفة جيدة لتوسيع جمع طبق جانبي الخاص بك. هذه الوصفة تخدم 4. ل 40 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين والفودماب على 204 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك زبدة وجوز الهند والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 11%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول دكتور بيبر كيك الشوفان مع جوز الهند وجوز البقان, فطيرة كريمة جوز الهند مع حليب جوز الهند المخفوق، و البروكلي مع البقان بانسيتا تتصدر لوصفات مماثلة.