جواكامولي
حبوبا وصفة يمكن أن تلبي حنين المكسيكي الخاص بك في ما يقرب من 10 دقائق. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 وصفة لها 86 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 12. ل 48 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. أنه يعمل بشكل جيد جدا بأسعار معقولة هور مازا. إذا كان لديك الزعتر والكزبرة وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة النتيجة 54%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل جواكامولي ، كيفية صنع جواكامولي / جواكامولي مكسيكي, شبوتل المكسيكي شواء حبوبا-حبوبا الطازجة التي من السهل أن تجعل يمكن أن يكون مع هذا، و موز أخضر مقلي مع جواكامولي وروبيان (توستادا دي بل أومتانو كون كامارونيس ذ جواكامولي).
تعليمات
مكونات3 أفوكادو كبيرة ناضجة2 طماطم روما ، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات 1/2 بصلة صغيرة ، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات 1 هالبينو ، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات 3 ملاعق كبيرة عصير ليمون طازج3 ملاعق كبيرة سلانترو مفرومة طازجة3 / 4 ملعقة صغيرة بابريكا مدخن1 / 4 ملعقة صغيرة زعتر