صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة21
مجلة

جبن الماعز البطاطا غاليت

جبن الماعز البطاطا غاليت
جبن الماعز البطاطا غاليت يتطلب حولها 45 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 1.94 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 235 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. مزيج من حبوب لقاح الشمر وملح البحر والفلفل وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الجانبي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. حاول الهليون جبن الماعز غاليت, الطماطم وجبنة الماعز غاليت، و الفجل جبن الماعز غاليت لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 42
المعدات التي سوف تستخدمها
للحفلاتللحفلات
2
في وعاء كبير ، إرم البطاطا مع 2 ملاعق كبيرة من الزيت وتتبل بالملح والفلفل. في مقلاة فرن غير لاصقة 10 بوصة مدهونة بالزيت قليلا ، رتب ثلث شرائح البطاطس بنمط دائري متداخل. أعلى مع نصف جبن الماعز وثلث آخر من البطاطا. كرر مع ما تبقى من جبن الماعز والبطاطس.
المكونات سوف تحتاج
أعواد رقائق الخضروات عالية الجودة (موصى بها: Terra Sticks)أعواد رقائق الخضروات عالية الجودة (موصى بها: Terra Sticks)
جبن الماعزجبن الماعز
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
كريم خالي من الدهونكريم خالي من الدهون
المعدات التي سوف تستخدمها
جوزة الطيب المطحونة أوجوزة الطيب المطحونة أو
تطور حبال عرق السوستطور حبال عرق السوس
3
قطع جولة 10 بوصة من ورق البرشمان أو الشمع. بلل الورق ثم ضعه فوق البطاطس. يغطى بغطاء يوضع داخل المقلاة ويطهى الجاليت على نار معتدلة لمدة 8 دقائق ، أو حتى يصبح لونه ذهبيا حول الحواف عند تقشير الورق للخلف.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة، عدد 40 على الأقل، أسياخ خيزران مقاس 8 بوصةعبوة واحدة، عدد 40 على الأقل، أسياخ خيزران مقاس 8 بوصة
جوزة الطيب المطحونة أوجوزة الطيب المطحونة أو
4
انقلي المقلاة المغطاة إلى الفرن واخبزيها لمدة 15 دقيقة ، أو حتى تنضج البطاطس عند ثقبها بسكين.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
المعدات التي سوف تستخدمها
للحفلاتللحفلات
جوزة الطيب المطحونة أوجوزة الطيب المطحونة أو
2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه
5
انزع الغطاء والرق واخبز لمدة 7 دقائق أطول ، أو حتى يصبح الجزء العلوي بنيا. مرري ملعقة حول حافة المقلاة ورجيها لفك الجاليت. اقلب صفيحة فوق المقلاة ، اقلبها وأخرج الجاليت.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب دجاج مشوي مكعبات1 كوب دجاج مشوي مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
للحفلاتللحفلات
جوزة الطيب المطحونة أوجوزة الطيب المطحونة أو
1 لتر (حوالي 4 أكواب) كريمة ثقيلة1 لتر (حوالي 4 أكواب) كريمة ثقيلة
6
سخني 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون المتبقية في المقلاة حتى تلمع.
المكونات سوف تحتاج
حزمة سازون مع الكزبرة و أشيوتحزمة سازون مع الكزبرة و أشيوت
المعدات التي سوف تستخدمها
جوزة الطيب المطحونة أوجوزة الطيب المطحونة أو
7
يضاف حبوب لقاح الشمر ورشة ملح ويطهى على نار عالية حتى تفوح رائحته ، حوالي 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
حبوب اللقاح الشمرحبوب اللقاح الشمر
2/3 كوب (حفنتين) من جبن البارميجيانو أو رومانو المبشور2/3 كوب (حفنتين) من جبن البارميجيانو أو رومانو المبشور
8
قطعي الجاليت إلى أسافين ورشي عليها زيت الشمر وحبوب اللقاح.
المكونات سوف تحتاج
نبات الكبر المعبأ بالملح، منقوع، مشطف، ومصفىنبات الكبر المعبأ بالملح، منقوع، مشطف، ومصفى
كريم خالي من الدهونكريم خالي من الدهون