صعوبةسهل
جاهز16 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

جبنة الحلوم المشوية

جبنة الحلوم المشوية
قد تكون جبنة الحلوم المشوية وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الجانبية. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 209 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.91 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من أوراق البقدونس الطازجة وزيت الزيتون وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 16 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة هي جبنة الحلوم المشوية مع صلصة الكرز الطازجة, القرنبيط المشوي والجزر والحمص مع جبنة الحلوم المشوية، و خبز حلومي المشوي.

تعليمات

1
سخن الشواية على نار عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
2
فرشاة الجبن مع 2 ملعقة طعام زيت. اشويها على كل جانب لمدة 2 إلى 3 دقائق حتى يتم تمييزها جيدا.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
3
أخرجه من الشواية.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
4
يسكب التتبيلة فوق الجبن ويقلب. شريحة الجبن إلى قطع 1/2 بوصة وخدمتها.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حلوة كبيرة، مقطعة عرضيًا إلى شرائح بسمك 3/4 بوصة1 بصلة حلوة كبيرة، مقطعة عرضيًا إلى شرائح بسمك 3/4 بوصة
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
5
في وعاء ، حرك جميع المكونات معا.
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية