جاكي السجق الحساء
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حساء النقانق من جاكي. حصة واحدة تحتوي على 580 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 36 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 3.0 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك فلفل رومي وثوم وريحان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 73%. حاول جاكي جواكامولي, ألواح شوكولاتة جاكي إم آند إم، و سلطة جاكي البروكلي لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي النقانق في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، واطهيها حتى يصبح لونها بنيا متساويا.
ترفع من المقلاة وتنهار في قدر كبير.
يضاف الفلفل الحلو والبصل والثوم والطماطم مع سائلها. ضجة في البقدونس والريحان ومرق الدجاج. يغطى المزيج ويوضع على نار متوسطة ويغلى المزيج. خففي الحرارة واطهيها لمدة 30 دقيقة.
قلبي معكرونة أورزو والسبانخ في القدر. استمر في طهي الحساء لمدة 10 دقائق ، أو حتى تنضج المعكرونة.