توستاداس الدجاج
وصفة الدجاج توستاداس جاهزة في حوالي 15 دقيقة وهو بالتأكيد ممتاز خالي من الغلوتين خيار لعشاق الطعام المكسيكي. ل 2 2.37 لكل وجبة, يمكنك الحصول على هور مازا يخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 463 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك صلصة ، فاصوليا مقلية ، قشور توستادا ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل السالسا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الفراولة الصلصا كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. حاول توستاداس الدجاج, توستاداس الدجاج، و توستاداس الدجاج لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 225 فهرنهايت.
ضعيها في الفرن حتى تصبح دافئة ، حوالي 6 دقائق. في هذه الأثناء ، سخني الفاصوليا في مقلاة صغيرة على نار متوسطة منخفضة.
ضعي الدجاج في مقلاة غير لاصقة ودفئه على نار متوسطة مع التقليب مرة واحدة لمدة 4 دقائق.
ضع 2 قذائف توستادا على كل طبق. قسمي الفاصوليا والدجاج والخس والقشدة الحامضة (في حالة الاستخدام) والسالسا والجبن بين التوستاداس.