تورتيليني مع الريكوتا والسبانخ ولحم الخنزير المقدد
قد يكون التورتيليني مع الريكوتا والسبانخ ولحم الخنزير المقدد هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 337 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 68 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون, الراشدين الظهر لحم الخنزير المقدد, زيت الزيتون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 63%، هذا الطبق جيد. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: ريكوتا تورتيليني, تورتيليني مع صلصة السلمون والريكوتا، و عنصر الضوء: السبانخ (: قذائف السبانخ الريكوتا).
تعليمات
تسخين الشواية. اسلقي المعكرونة وفقا لتعليمات العبوة ، ثم ضعيها في مصفاة واتركيها تبرد تحت الماء الجاري برفق. في هذه الأثناء ، اشوي لحم الخنزير المقدد على صينية خبز حتى يصبح ذهبيا ومقرمشا عند الحواف. عندما تصبح جاهزة تقريبا ، ضع الجوز على الصينية لتحميصها قليلا. قص لحم الخنزير المقدد إلى شرائح.
اخلطي قشر الليمون والعصير والبارميزان والزيت في وعاء كبير. يتبل بالفلفل ، ثم يضاف السبانخ والتورتيليني ولحم الخنزير المقدد والجوز. إرم جيدا ، إضافة الريكوتا في النقط الصغيرة ، ثم إرم بلطف. يتبل حسب الرغبة ، ثم يقدم مع رذاذ المزيد من الزيت والمزيد من البارميزان ، إذا أردت.