صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة65
مجلة

تفكيك أرابياتا

تفكيك أرابياتا
تفكيك أرابياتا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 35 جرام بروتين, 65 جرام دهون، وما مجموعه 1148 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 4.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 44% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. إذا كان لديك جوزة الطيب والسكر وفلفل فريسنو تشيلي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الصنوبر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الكمثرى مع الصنوبر كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة فائقة. حاول دجاج أرابياتا, الروبيان أرابياتا، و بيني أرابياتا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي الطماطم وعصيرها في وعاء محضر الطعام. ابشر 3 إلى 4 ملاعق كبيرة من البصل مباشرة في محضر الطعام حتى يسقط العصير في الطماطم.
المكونات سوف تحتاج
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
يضاف السكر والريحان والثوم ورذاذ ليبرالي من إيفو (حوالي 1 ملعقة كبيرة) ، ويتبل بملح البحر والفلفل. أزيز الخليط حتى المهروس ، ثم نقله إلى وعاء صغير. يغلى المزيج على نار متوسطة منخفضة ويطهى لمدة 20 إلى 30 دقيقة. (إذا كنت لا تقدم الصلصة على الفور ، تبرد ثم ضعها في الثلاجة. أي بقايا الطعام لذيذة على السباغيتي مع الزبدة والجبن لعشاء أكثر بساطة ليلة أخرى. كما أنه يتجمد جيدا إذا كنت ترغب في عمل دفعة مزدوجة أو ثلاثية.) اشطف محضر الطعام وأعد الوعاء إلى القاعدة. بالنسبة لمعجون تشيلي: قم بتقطيع الفلفل الحار جيدا (قم بإزالة البذور إذا كنت ترغب في كبح حرارتها قليلا).
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
معجون الفلفل الحارمعجون الفلفل الحار
أوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
ألواح حلوى هيث (كل منها)، مطحونةألواح حلوى هيث (كل منها)، مطحونة
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
ثوم جويا®ثوم جويا®
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
يوكونيوكون
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
3
يرش بعض ملح البحر على الفلفل الحار على لوح التقطيع ، ثم يهرس في الثوم لتشكيل عجينة.
المكونات سوف تحتاج
- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
ثوم جويا®ثوم جويا®
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
4
تخلط مع الهريسة في وعاء صغير. تغطية وتخزينها في الثلاجة. لالبيستو: نخب طفيفة الصنوبر في مقلاة صغيرة.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا
حريصاحريصا
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
السماح لتبرد تماما.
6
يمزج الصنوبر والريحان والبقدونس والإيفو والجبن والثوم في محضر الطعام. يتبل بالملح والفلفل وعدد قليل من شبكات جوزة الطيب. نبض حتى يتم مزج الخليط جيدا ، ثم نقل إلى وعاء صغير. تغطية وتخزينها في الثلاجة. (يتجمد البيستو جيدا ، لذا ضعفي الدفعة أو ثلاثة أضعاف إذا أردت.) للتقديم ، أحضر الصلصات إلى درجة حرارة الغرفة. احتياطي ثلث شيلي للاستخدامات الأخرى. يغلى قدر من الماء المملح ، ثم يطهى السباغيتي حتى تنضج. احتياطي 1 كوب الطبخ السائل ، ثم استنزاف المعكرونة. في هذه الأثناء ، أعد تسخين صلصة الطماطم في قدر صغير على نار متوسطة منخفضة.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا
1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا
أوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
ثوم جويا®ثوم جويا®
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
يوكونيوكون
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
7
ضعي المعكرونة في وعاء التقديم ، واخلطيها بماء الطهي المحفوظ وقلبي كل صلصة الطماطم ونصف البيستو.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
8
رشي عليها إيفو وأضيفي 1 ملعقة كبيرة من صلصة تشيلي في المرة الواحدة ، واضبطيها على مستوى الحرارة المفضل لديك. إرم بقوة للجمع.
المكونات سوف تحتاج
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
يوكونيوكون
9
تقدم مع الكثير من الجبن ومعجون تشيلي المتبقي وصلصة البيستو للتحريك حسب ذوق كل شخص. الانتهاء مع رذاذ آخر من ايفو.
المكونات سوف تحتاج
معجون الفلفل الحارمعجون الفلفل الحار
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
يوكونيوكون

المكونات

3إلى 4 أوراق ريحان طازجة ممزقةإلى 4 أوراق ريحان طازجة ممزقة794فلفل هابينروطماطم سان مارزانو الكاملةطماطم سان مارزانو الكاملة2أو 3 فلفل كرز إيطالي أو فلفل فريسنو تشيليأو 3 فلفل كرز إيطالي أو فلفل فريسنو تشيلي12 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمصثوم ، مبشور ناعما أو مصنوع في عجينةثوم ، مبشور ناعما أو مصنوع في عجينة2القرنفلثوم ، مبشور أو مصنوع في عجينةثوم ، مبشور أو مصنوع في عجينة791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنإيفوإيفو4قليل من الكوسة المفرومةإيفو ، للتدفقإيفو ، للتدفق2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق البقدونس الطازجة المسطحةأوراق البقدونس الطازجة المسطحة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق الريحان الطازجةأوراق الريحان الطازجة12 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمصثوم مفروم ناعما جداثوم مفروم ناعما جدا4القشرة: فتات بسكويت غراهامحريصاحريصا4قليل من الكوسة المفرومةجوزة الطيب المبشور الطازججوزة الطيب المبشور الطازج11-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبارميجيانو ريجيانو المبشوربارميجيانو ريجيانو المبشور4قليل من الكوسة المفرومةبارميجيانو ريجيانو محلوق أو مبشوربارميجيانو ريجيانو محلوق أو مبشور591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالصنوبر المفرومالصنوبر المفروم4قليل من الكوسة المفرومةالملحالملح4قليل من الكوسة المفرومةملح وفلفل مطحون طازجملح وفلفل مطحون طازج4قليل من الكوسة المفرومةملح البحرملح البحر4قليل من الكوسة المفرومةملح البحر والفلفل الطازج المطحونملح البحر والفلفل الطازج المطحون454فلفل هابينروأوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين1قرصةقرصة السكرقرصة السكر