تذوب التونة المحشوة المشوية
يذوب التونة المحشوة المشوية بيسكاتاريان الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 36 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 381 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.14 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط التونة, جبن شيدر, بصل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة فائقة. حاول التونة المشوية تذوب, التونة تذوب، و التونة تذوب لوصفات مماثلة.
تعليمات
قم بتسخين الغاز أو شواية الفحم للشوي غير المباشر وفقا لتوجيهات دليل المالك.
قطع قطعتين مربع 12 بوصة من احباط الثقيلة. في وعاء صغير ، اخلطي التونة والبصل والفلفل الحلو والمخللات. ضجة في الخردل والجبن.
ملعقة خليط التونة على 2 شرائح الخبز ؛ أعلى مع شرائح الخبز المتبقية.
ضع كل شطيرة في وسط قطعة رقائق معدنية. أضعاف احباط على شطيرة حتى تلتقي الحواف. ختم الحواف ، مما يجعل ضيق 1/2 بوصة أضعاف ؛ أضعاف مرة أخرى. السماح بمساحة على الجانبين للتداول والتوسع.
ضع الحزم فوق منطقة غير مدفأة على الشواية. تغطية وشواء 12 إلى 15 دقيقة أو حتى يتم تسخين السندويشات من خلال.
النبيذ الموصى به: ميرلوت, بينوت نوير, روز النبيذ
تونان في القائمة? جرب الاقتران مع نبيذ ميرلوت وبينوت نوير وروز. على الرغم من أن الأسماك غالبا ما يقترن بالنبيذ الأبيض ، الأسماك 'لحما' مثل التونة يمكن الذهاب على الإطلاق مع النبيذ الأحمر. سوف يقترن أيضا بشكل جيد ، خاصة إذا تم إعداد التونان الخاص بك بمكونات أكثر ملاءمة للنبيذ الأبيض. يمكنك تجربة جين 5 ميرلوت. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.4 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 12 دولار للزجاجة الواحدة.
![جين ميرلوت]()
جين ميرلوت
# 40 عشاق النبيذ أعلى 100 أفضل شراء 2019