صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة1
مجلة

تحولات الفطر

تحولات الفطر
تحولات الفطر هو نباتي وصفة مع 10 حصص. حصة واحدة تحتوي على 131 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ل 54 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 4 سيقول أنها ضربت المكان. إذا كان لديك الفطر والملح والزعتر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 15%. حاول تحولات الفطر, تحولات الفطر الساخن، و تحولات الفطر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي الجبن الكريمي مع 1 كوب من الزبدة حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من كريمة الليمونملعقة كبيرة من كريمة الليمون
12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
2
اخلطي الدقيق حتى تمتزج بالكامل. ربتي على كرة وضعيها في الثلاجة أثناء عمل الحشوة.
المكونات سوف تحتاج
مربى التوت الأزرق عالي الجودةمربى التوت الأزرق عالي الجودة
3
تذوب 2 ملاعق كبيرة من الزبدة في مقلاة كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة
المعدات التي سوف تستخدمها
مكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جافمكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جاف
4
يضاف الفطر والبصل. يتبل بالزعتر والملح والفلفل. يطهى ويقلب حتى ينضج ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
5
رشي الدقيق على كل شيء حتى لا يتكتل ، ثم خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ، وقلبي الكريما الحامضة.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
مربى التوت الأزرق عالي الجودةمربى التوت الأزرق عالي الجودة
6
الحرارة فقط حتى سميكة ، ثم إزالة من الحرارة.
7
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). على سطح مطحون قليلا ، دحرج العجينة إلى حوالي 1/4 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
1 عود زبدة غير مملحة، مبردة ومقطعة إلى مكعبات، بالإضافة إلى ملعقة كبيرة للمقلاة1 عود زبدة غير مملحة، مبردة ومقطعة إلى مكعبات، بالإضافة إلى ملعقة كبيرة للمقلاة
زبدة غير مملحة، مبردة ومقطعة إلى مكعبات، بالإضافة إلى ملعقة كبيرة للمقلاةزبدة غير مملحة، مبردة ومقطعة إلى مكعبات، بالإضافة إلى ملعقة كبيرة للمقلاة
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
8
مقطعة إلى 3 بوصة جولات.
9
توضع كمية صغيرة من خليط الفطر على جانب واحد من كل دائرة ، ثم تطوى العجينة وتضغط لإغلاقها. وخز القمم بشوكة لتنفيس البخار ، وضع المعجنات على صينية خبز. (يمكن أيضا تجميدها في هذا الوقت حتى الحاجة إليها.)
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
1 عود زبدة غير مملحة، مبردة ومقطعة إلى مكعبات، بالإضافة إلى ملعقة كبيرة للمقلاة1 عود زبدة غير مملحة، مبردة ومقطعة إلى مكعبات، بالإضافة إلى ملعقة كبيرة للمقلاة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
10
تخبز لمدة 15 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. إذا الخبز تحولات المجمدة ، قد يستغرق 5 دقائق إضافية.
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم