تاكو-محنك تشيكس Mix ميكس
مزيج قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 20 حصص مع 179 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل 38 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من بسكويت الجبن بحجم اللدغة وحبوب الذرة والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 46%. وصفات مماثلة هي تاكو-محنك تشيكس-ميكس (1/2 ), تاكو-محنك تشيكس Mix ميكس، و تاكو-محنك تشيكس Mix ميكس.
تعليمات
في وعاء كبير قابل للميكروويف ، اخلطي الحبوب والبسكويت والمعجنات والفول السوداني.
في وعاء صغير ، يقلب الزيت والماء ومزيج توابل التاكو معا.
يسكب فوق خليط الحبوب مع التحريك حتى يغطى بالتساوي.
كشف الميكروويف على ارتفاع حوالي 5 دقائق ، واثارة كل 2 دقيقة ، حتى يبدأ الخليط إلى اللون البني.
انتشر على ورق مشمع أو رقائق معدنية لتبرد. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق.