صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة2
مجلة

تابيوكا الفراولة

تابيوكا الفراولة
قد تكون تابيوكا الفراولة وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الجانبي. ل 37 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 41 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الأم. كان 59 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. مزيج من التابيوكا سريعة الطهي والفراولة والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الفراولة التابيوكا بارفيتس, الفراولة والتوت التابيوكا بارفيتس، و بودنغ التابيوكا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي الفراولة والماء في الخلاط أو محضر الطعام واخلطيهم حتى يصبح المزيج ناعما.
المكونات سوف تحتاج
1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
تصب في قدر صغير. ضجة في التابيوكا ، واسمحوا الوقوف لمدة 10 دقائق لتليين. يغلى المزيج على نار متوسطة مع التحريك بشكل متكرر لمنع الالتصاق.
المكونات سوف تحتاج
التابيوكاالتابيوكا
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
3
ترفع عن النار عندما تكون سميكة ، وتصب في أطباق التقديم.